PIRAGUISMO EN GRANADA

En el deporte del kayak, los ejercicios que se desarrollan son ejercicios de fuerza, resistencia, flexibilidad y equilibrio. No solo un gran ejercicio cardiovascular, puede ayudar a fortalecer el corazón y aumentar el flujo de sangre, sino que también estos ejercicios propuestos pueden ayudar a mantener el tono muscular, evitar lesiones y ayudar a conseguir un óptimo estado de forma para afrontar duras competiciones. Pero, como cualquier otro deporte, hay una serie de precauciones. Daño del manguito rotador, síndrome del túnel carpiano y la tendinitis son varias lesiones que, si no se trata y se hace re-habilitación, pueden llegar a ser mucho peor al realizar un deporte que requiere movimiento repetitivo durante un período prolongado de tiempo. Para ello debemos complementarlo con algún tipo de entrenamiento de fuerza como complemento. Este tipo de entrenamiento ayuda a construir los tejidos musculares necesarios para darle más poder en tus paladas. Ayuda a tener resistencia en...

Los piragüistas granadinos se proclaman Campeones de España en k2 máster El fin de semana pasado se celebró en aguas Alicantinas de Villajoyosa el Campeonato de España de kayak de mar; con una participación de 230 embarcaciones y mas de 300 palistas, este campeonato ha sido uno de los mejores y más numeroso de su historia en cuanto a participación y calidad de los deportistas. El Club Piragüismo Granada, participaba con el k2 formado por Joaquín González y Juan Luis Venegas, siendo una de las mejores embarcaciones de la temporada 2012, recordemos que en el pasado campeonato de Europa de las series mundiales, prueba celebra en el mismo campo de regatas que este campeonato nacional, fueron terceros en la categoría sénior. Los granadinos no defraudaron en la competición y consiguieron proclamarse Campeones de España de kayak de mar en k2 máster, por delante de los Santanderinos Francisco Calatayud y Fernando Pérez, en tercer lugar fueron los Guipuzcoanos Vicente Royo y Raúl Moren...

Cualquiera sea del deporte, nadie escapa a una verdad universal: la pretemporada es sinónimo de sufrimiento. Todos saben lo que se viene cuando empieza, y muy pocos están contentos con ella. No es casualidad: por lo general el deportista viene de sus vacaciones, el volumen de trabajo es algo importante y, sobre todas las cosas, no hay competencia. La pretemporada tiene su espacio dentro de la teoría del entrenamiento deportivo. Se la conoce como “Período Preparatorio”, y suele dividirse en dos períodos claramente definidos: General y Especial. Esta división esta más marcada en los deportes individuales que en los grupales, por razones que obedecen tanto al calendario competitivio como a la metodología del entrenamiento. Durante nuestra formación, la frase de oro decía: “El objetivo del período preparatorio es crear las bases para un buen período competitivo”. Y sí, efectivamente ése es el objetivo de la pretemporada. Pero veamos cada parte por separado: Período preparatorio genera...

Cómo estirar correctamente Evita el dolor al hacer estiramientos : estirar el músculo no debe ser sinónimo de dolor, sino de tensión moderada. Muchas veces cuando estiramos al final de un entrenamiento la sensación de tensión muscular puede estar distorsionada, por lo que hay que tener mucho cuidado con estirar en exceso. Utiliza movimientos lentos y progresivos : no vale con adoptar la posición de estiramiento en un segundo y aguantar. Un buen estiramiento requiere al menos 5 segundos para llegar a la posición de estiramientos y una vez ahí, aguantar o ampliar muy ligeramente. Os recomiendo escuchar música tranquila cuando estiráis, ayuda a ser pausados en la técnica. Los rebotes no valen : todavía veo a muchos corredores haciendo estiramientos con rebotes. Con esta técnica el músculo activa un reflejo para evitar dañar las fibras musculares y no se estará trabajando la flexibilidad. Como hemos dicho en el anterior punto, los movimientos deben ser lentos. Mantener l...

REDACCIÓN | 8 de agosto de 2012 El pasado fin de semana se celebraba en Arriondas el 76º Descenso Internacional del río Sella, denominada “Fiestas de las piragüas”   Todo un año esperando el primer fin de semana de Agosto a que lleguen “Les Piragües” y llegada la fecha, el frenesí que rodea a la fiesta se apodera de los participantes, acelerando sus vidas y nuestros corazones. El rigor de la salida de las piraguas tras el canto del himno de Asturias, se convierte en una sensación agridulce, porque sabes que esta a punto de empezar y de terminar el mayor acontecimiento festivo de Asturias. A las 12:00 en punto como marca la tradición, a pie del río Sella, con sus cristalinas aguas y miles de gargantas animando a todos los participantes, los llevara hasta la meta en Ribadesella, el puente de Arriondas es un año más testigo de la más importante prueba de descenso de ríos del mundo, con una participación este año de casi 900 palístas. El Club Piragüismo Granada, participo co...

19 de julio de 2012 | REDACCIÓN Los piragüistas granadinos dominan en Sanlúcar Joaquín González en máster 40 y Juan Luis Venegas en máster 30 se impusieron en la 4ª Copa de España y a su vez Campeonato de Andalucía de kayak de mar Los palistas granadinos han realizado un gran campeonatoLos palistas del Club Piragüismo Granada fueron este fin de semana los grandes protagonistas de la 4ª Copa de España de kayak de mar, que a su vez era valedera para el Campeonato de Andalucía, prueba que se celebro en aguas gaditanas de Sanlúcar, con el incomparable paraje de la desembocadura del río Guadalquivir y frente al parque natural de Doñana, se celebro una de las mejores competiciones de esta temporada en la modalidad de piragüismo en aguas abiertas o kayak de mar. La salida desde la Playa de Sanlúcar y frente al club náutico Eslora, se alinearon las embarcaciones de los participantes y resultó como siempre espectacular, con los palistas corriendo hacia sus kayaks para adentrarse en el m...

En esta competicion Joaquin Gonzalez, consiguio una tercera posicion en su categoria. Enlace de un video de la prueba http://www.youtube.com/watch?v=sL3jNPUMXDU&sns=fb

Nos hicieron una entrevista en la television de Granada, Joaquin Gonzalez y Rosbel Cordovi en el plato en un momento del programa.

REDACCIÓN | 16 de mayo de 2012 El evento se celebró en Pontevedra el pasado fin de semana en un ambiente de gran expectación, contó con una gran participación de deportistas en las categorias Junior y Senior de las modalidades de kayak y canoa   El canoísta júnior Rosbel Cordovi del Club Piragüismo Granada, se ha colgado la medalla de plata en la Copa de España de velocidad sobre una distancia de 1000 metros en aguas tranquilas, participo también en las distancias de 500 metros consiguiendo una cuarta posición y en 200 metros, en la que se clasifico para la final B, obteniendo la primera posición de dicha final. La primera regata en la que participó Cordovi este fin de semana fue la celebrada el sábado y sobre la distancia de 1.000 metros en línea, prueba en la que consiguió los mejores tiempos en los clasificatorios anteriores, entrando de forma directa a la final A, donde obtuvo la segunda posición y medalla de plata con un tiempo de 4:17", a muy poca distancia del prim...

REDACCIÓN | 9 de mayo de 2012 Joaquin Gonzalez y Juan Luis Venegas pertenecientes al Club Piragüismo Granada, consiguieron la tercera posición en senior y mejor máster absoluto en la Eurochallenge de kayak de mar-Surfski Este fin de semana se ha disputado la EUROCHALLENGE 2012, el europeo por excelencia de piragüismo en el mar, la única prueba que se disputa en nuestro continente valedera para las series mundiales de kayak de mar-surfski (World series). Para muchos, la prueba más prestigiosa e importante de cuantas se disputan en el circuito mundial, disputada en aguas Alicantinas de Villajoyosa. Con una excelente participación de unas 170 embarcaciones de 24 países, algunos de sitios tan lejanos como Australia, Sudáfrica, Israel, Emiratos Arabes, Guadalupe, Uruguay, Italia, Francia, Inglaterra, Holanda, Hungría, Portugal, etc. El club piragüismo Granada, se presentaba representado al grupo de deportistas Españoles con un k2 en Senior, formado por Juan Luis Venegas y Joaquín G...

Redacción | 31 de agosto de 2011 En Bárbate, Juan Luis Venegas fue primero y Joaquín González segundo en sus respectivas categorías El Campeonato de Andalucía de Kayak de Mar celebrado en las aguas gaditanas de Bárbate congrego a los mejores palistas andaluces de esta modalidad, en un día memorable por las condiciones meteorológicas con un viento de 40 nudos y olas de metro y medio, los palistas más expertos fueron los que dominaron la competición, por la precisión técnica y fuerza-resistencia que exigía la naturaleza de la competición, características que favorecieron a los granadinos ya expertos en este tipo de competiciones, con un recorrido de 18 km desde Bárbate hacia Zahara. El Club piragüismo Granada, participaba con su mejor palista en sprinter, en la categoría k1 sénior Joaquín González consiguió proclamarse subcampeón de Andalucía en una excelente carrera donde el vencedor fue Pedro Luis de C.N. Algeciras. Por su parte Juan Luis Venegas el otro palista del club grana...

Redacción | 24 de agosto de 2011 Los dos palistas granadinos realizaron una competición impecable sobre un recorrido de 12 km, marcando un tiempo de 57:29  El Club Piragüismo Granada ha logrado un oro y un bronce en el Campeonato de España de kayak de mar, celebrado este fin de semana en la localidad Alicantina de Denia, donde unas 300 embarcaciones de 49 clubs venidos de toda España, se han dado cita en la que iba a ser la más numerosa y dura competición hasta la fecha en kayak de mar, organizado por el RCN Denia. Por cuarta vez consecutiva el k2 granadino compuesto por Joaquín González y Rafael Esteban, consigue revalidar el oro y han vuelto a proclamarse campeones de España en veterano 35-45, donde los dos palistas granadinos realizaron una competición impecable sobre un recorrido de 12 km, marcando un tiempo de 57:29, en segundo lugar entro el k2 Gaditano del Club Eslora a 59:04 y en tercer puesto el k-2 vasco del club Itxas a 59:41, en cuarto lugar llego el segundo k-2 ...

Redacción | 8 de agosto de 2011 El palista del Club Piragüismo Granada se impone en una de las citas más importantes del piragüismo mundial Se ha celebrado el tradicional descenso internacional del Sella, una de las citas más importantes del piragüismo mundial desde 1930. Las localidades de Arriondas y Ribadesella han vuelto a llenarse de competidores y turistas. El granadino Joaquín González del Club Piragüismo Granada, logro este sábado por segunda vez la victoria en el 75º Descenso Internacional del Sella, en la categoría de Aguas Bravas “RR”. El palista granadino hizo una gran salida, colocándose en cabeza desde el principio e imponiendo un ritmo frenético el cual no pudieron aguantar sus perseguidores, con gran destreza pudo evitar el caos inicial típico de esta competición y marcar un ritmo excelente hasta la meta en el puente de Llovió a 15 km. de la salida en Arriondas con un tiempo de 1:21:12, el segundo clasificado llego a mas de 6 minutos de diferencia el Murciano Ro...

Cartel de nuestra 1ª competicion organizada junto con el camping Don Cactus de Carchuna.

Aqui teneis el enlace del video que ha montado Juan Luis Venegas, entrenando en su pantano de Ubrique, mucho merito tiene este gran deportista, ya que solo y sin ninguna ayuda, se entrena a diario consiguiendo proclamarse campeon de España en la modalidad Tradicional. http://www.youtube.com/watch?v=MecsE6kZAvU&feature=share

4 de Mayo de 2011. La Eurochallenge o Campeonato de Europa de kayak de mar se ha celebrado un año más en aguas levantinas, donde el Club Piragüismo Granada consigue subir al pódium en todas las categorías en las que participa consiguiendo 6 medallas en total El día 1 de mayo la localidad alicantina de Villajoyosa fue tomada por más de 200 piragüas venidas de todo el mundo, dándose cita los mejores deportistas de esta especialidad al ser también puntuable para la World Cup Series. La competición se desarrollo sobre un recorrido ya habitual entre Villajoyosa y Benidorm rodeando su isla con una distancia de 26 km., el tiempo dio una tregua a los participantes tras varios días de lluvia, el sol y una ligera brisa hizo más agradable la jornada, con olas de mar de fondo y fuertes corrientes de la resaca de los últimos días hicieron que fuera una de las pruebas más duras y reñidas de los últimos años, teniendo la sensación en algunos momentos de estar remando sobre cemento, estas duras ...