PIRAGUISMO EN GRANADA

Llevamos varios dias nevando y al final nos decidimos a probar a remar en estas condiciones, aunque hacia mucho frio, fue muy bonito y la sensacion de caerte copos de nieve en la cara y ver todo blanco, es expecial e inolvidable. Imagen de Granada esta tarde dia 10 de enero, con la iglesia del Salvador en primera instancia y mas al fondo la catedral. Imagen de la Alhambra y Albaycin Bajando desde el barrio del Fargue, por la carretera antigua de Murcia, ha caido una buena nevada. Este domingo repetimos, con igual temperatura ¡cero grados! pero mas sensacion termica de frio al estar nublado. Estas ya son del sabado que hacia solecito, pero mucho frio ¡cero grados! Rafa remando entre nuestros patos, tenemos 12 que desde pequeños les damos algo de comida y ya los tenemos alli siempre, acompañando nuestra llegada. Aquí esta Miguel Baltar encogido de frío con el suelo nevado. Llevamos unos días de nieve y lluvia, por lo que con los primeros rayos de s...

Son los grades olvidados, que debemos tener en cuenta para la gente que practica una actividad física . Aveces por prisas u olvido, no lo tenemos en cuenta. Puede evitarnos problemas y lesiones. En este enlace podéis ver un articulo muy bueno, donde explica el tipo y forma de estirar. http://tec.fctarc.org/estiramientos.pdf Espero sea de utilidad para vosotros.

Termina el año 2009 y como es costumbre se hace resumen de lo que hemos echo este año. A nivel deportivo, la verdad que no nos podemos quejar. Hemos participado con la selección Española en la Vuelta a Madeira . Hemos participado en la Copa de España y Campeonato de kayak de mar, h abiendo conseguido sendas victorias en nuestra categoría . En la Eurochallenge, tambien estuvimos presentes, consiguiendo una segunda plaza en k2, de nuestra categoria. En ríos , también Joaquín ha conseguido proclamarse campeón de descenso de aguas bravas de Andalucia . En la Liga Mediterranea y Copa de Andalucia , muy buen papel con victoria en k2 senior. En la Vuelta a Gibraltar , Joaquín quedo subcampeon . Y otras muchas mas competiciones donde hemos participado, consiguiendo muy buenos resultados.

El domingo 27 de Diciembre de 2009, estuvimos remando en el pantano de Cubillas, José , Rafa y Joaquín , con nuestros k1 Nelo - vanquish II Después de varios días lloviendo bastante, aprovechamos un día de sol y pudimos ver como esta el pantano completamente lleno y Sierra Nevada impresionante de nieve.

Joaquin,Rafael y Canovas, os desean unas felices fiestas y un año nuevo 2010

Cuando pensamos en transportarnos 20 o 30 kilómetros en un día usando solo nuestros brazos, remar parece una titánica tarea. Sin embargo, con un remado eficiente y la práctica adecuada, remar distancias largas es el pan de cada día para un kayakista de mar. El remo El primer elemento a considerar es el remo. Una simple mirada a la oferta de remos nos dará un extenso abanico de formas, modelos, marcas y precios. Para simplificar una ciencia que lleva 3000 años diseñando remos, clasificaremos los remos modernos en 3 categorías: remado de ángulo alto, remado de ángulo bajo y de competición. Lo que clasifica al remo en una u otra categoría son sus características como el largo, forma de la pala y tamaño de la pala. Para el simple mortal: el remo de ángulo bajo, más popular entre los kayakistas de travesía, son generalmente más largos ( 220-240 cm ), tiene la pala más alargada y de menor tamaño. El remo de ángulo alto, preferido por quienes desean mayor potencia y velocidad, son mas cortos ...

Apoyos Continuando con las técnicas de remo, ahora le daremos una mirada a los apoyos. Absolutamente indispensables en el kayak de mar, los apoyos son muy poco conocidos y practicados por la generalidad de los kayakistas de aguas planas y están prácticamente ausentes en el kayak recreativo. Y la razón principal de esto es que los apoyos se usan para evitar que el kayak se de vuelta, cosa que no sucede en condiciones normales. Pero cuando nos enfrentamos a fuertes oleajes, rápidos, corrientes o viento, los apoyos son la herramienta con la que contamos para mantener el kayakista sobre el agua. El 99 por ciento de los volcamientos pueden evitarse con un apoyo bien ejecutado. En resumidas cuentas los apoyos son maniobras de remo que nos permiten apoyarnos con el remo en el agua para estabilizar el kayak y recuperar el balance. Estos movimientos de apoyo deben ser prácticamente instintivos para ser eficaces en condiciones reales, por lo que es necesario mucha practica antes de que podamos c...